반응형 설탕 효능1 설탕 칼로리, 영양성분, 효능, 부작용, 기원 분석 설탕은 전 세계적으로 널리 사용되는 대표적인 감미료로, 음식과 음료에 달콤한 맛을 더해줍니다. 설탕의 종류에는 주로 백설탕, 흑설탕, 그리고 기타 종류의 비정제 설탕 등이 있습니다. 설탕은 그 달콤한 맛 때문에 다양한 요리와 음료에 사용되지만, 과도한 섭취는 여러 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 설탕 100g당 칼로리 및 영양성분 칼로리: 약 387kcal 탄수화물: 약 100g (모두 당류) 단백질: 0g 지방: 0g 식이섬유: 0g 나트륨: 0mg 비타민 및 미네랄: 미미한 양 설탕의 효능 에너지 공급: 설탕은 신체에 빠르게 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 기분 개선: 설탕을 섭취하면 기분을 좋게 하는 호르몬인 세로토닌이 분비됩니다. 식욕 증진: 달콤한 맛은 식욕을 돋우는 데 효과적입.. 2024. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
