반응형 삼겹살 영양성분1 삼겹살 칼로리, 영양성분, 효능, 부작용, 요리방법 분석 삼겹살은 많은 사람들이 즐기는 고기 부위 중 하나로, 특유의 맛과 식감 때문에 인기가 높습니다. 삼겹살 100g당 영양성분 칼로리: 약 541kcal 단백질: 11.4g 지방: 55g 포화지방: 약 20g 콜레스테롤: 80mg 나트륨: 약 50mg 효능 에너지 공급: 높은 칼로리로 인해 즉각적인 에너지를 제공합니다. 단백질 제공: 근육 유지 및 성장에 필요한 단백질을 공급합니다. 비타민 B1: 비타민 B1이 풍부해 에너지 대사에 도움을 줍니다. 풍미와 만족감: 특유의 풍미가 식욕을 자극하고 만족감을 줍니다. 철분 함량: 일정량의 철분이 포함되어 있어 빈혈 예방에 기여할 수 있습니다. 부작용 체중 증가: 높은 칼로리와 지방 함량으로 인해 과도한 섭취는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 심혈관 질환 위험: .. 2023. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
